丹.米爾曼 佳句

想要剷除舊習的話，不能把全副的精力都集中在摒棄舊習，而是得集中在建立新的習慣。

情緒就跟氣象變化一樣，是自然現象，有時是恐懼，有時是憂傷或憤怒。情緒並不是問題所在，關鍵在於如何將情緒的能量轉化為積極的行動。

死亡並不讓人悲傷；讓人悲傷的是，大多數人根本就沒真正活著。

我一直在人們的社交面具後面，看到他們共同的恐懼和激起苦惱的心智，然而卻只讓我變憤世嫉俗，因為我看得不夠深入，所以才看不出他們內在的光芒。

人生沒有平凡無奇的時刻